Cam Kavanozda Chiali Bögürtlenli Yogurt

Bir ara chia çok tüketirdim. Kahvaltıda ekmek yerine yulaf ezmesi tüketmek istediğim zamanlar sütle karıştırıp üzerine biraz chia tohumu serpmeye yine başladım. Sonra eskiden yaptığım tarifleri anımsadım.

 Mesela buradaki tarif nefis. >>>


Bugün bu tarifi özel kılan eski bir reçel kavanozunda hazırlamış olmam. Kapağını kapatıp güvenle çantamıza koyup okula veya işe götürebiliriz. Eve döndüğümüzde kavanozumuzu yıkayıp tekrar tekrar kullanabiliriz.
Aynı usulde chiayı su ile ıslatıp bir kac saat suyu içine çekip şişinceye kadar beklettim. Üzerine buzluktan bulduğum bir kaç böğürtlen tanesi ve yoğurt ekledim. En üste biraz hindistan cevizi rendesi ekleyerek tatlımı tamamladım. Müthiş bir lezzet ve ne kadar sağlıklı bir araöğün olduğunu tekrardan anlatmama gerek yok sanırım.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme

Yorumlarınız yemeklerimin tuzu biberi...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...