Beslenme uzmanı arkadaşım Yaprak ile sohbet ederken bildiğim bir şeyi yeniden hatırladım. Sudan lezzetlisi ve şifalısı doğal meyve suyu ile tatlandırılmış sudur. Hepimiz vücudumuzun yüzde ellidokuzunun sudan oluştuğunu ve bu dengeyi koruyarak sağlıklı kalmak için günde en az sekiz - on bardak su içmemiz gerektiğini ve bunu yapmakta ne kadar zorlandığımızı biliyoruz.
Yaprak'ın tavsiyesi ile bu aralar içtiğim suya az bir miktar doğal kara dut suyu, limon ve nane yaprakları koyarak bir çözüm bulmaya çalıştım. Evde çocuklar da severek tüketiyor.
www.molendini.de
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumlarınız yemeklerimin tuzu biberi...